| Эмоциональный интеллект Это способность распознавать свои эмоции, контролировать или регулировать их в зависимости от обстоятельств, предвидеть собственное поведение, понимать намерения и эмоции других людей и адекватно реагировать на них. Работа с эмоциональным интеллектом лежит в основе психотерапии и личностного развития. Вы можете для начала определить то негативное (страх, ревность, недостаток доверия к себе, стыд, застенчивость…), что вам больше всего мешает в жизни, а потом подумать над тем, как вы можете с этим поработать. Вы умеете общаться с другими людьми и принимать их точку зрения, не разделяя ее. Вы можете руководить группой, уважая интересы каждого. Вы способны распознавать свои эмоции и измерять их воздействие на себя и других. Если вы работали над собой, вы умеете определять причины своих эмоций и знаете, как не дать им помешать благополучному течению вашей жизни. Полностью состоявшиеся «эмоциональные люди» могут достичь душевной ясности и покоя! Вы часто позволяете эмоциям захлестнуть вас, вплоть до того, что они могут вас парализовать или внушить вам неверные суждения о других людях, как положительные, так и отрицательные. Вы недостаточно доверяете себе и рискуете впасть в чрезмерную зависимость от чужого мнения. |
!["image"](http://"http://www.100xr.com/100_XR/Artists/A/Apocalyptica/Apocalyptica.jpg")